前列腺增生在中老年人群中可见，随着人口年龄的增长，发病率逐渐增加.前列腺增生(BPH)的发病随年龄增加，但有增生病变时无临床症状.城镇发病高于乡村，而且种族差异也影响增生程度.因此，我们应在日常生活中多加注意，尽量减少前列腺增生的发生.下面给大家普及一下如何预防前列腺增生。
1.春夏秋冬要注意防寒保暖，春夏秋冬要注意防寒保暖，秋冬要注意预防感冒和其他呼吸道疾病。
2.适度饮酒.适当饮用葡萄酒并无大问题，但过量饮酒会引起前列腺充血，进而引起肥胖症，
3.小心辛辣而油炸的食物.辛辣而油炸的食物刺激前列腺，导致相应器官充血压迫前列腺，加重前列腺负担，进而导致前列腺增生。
4.不过度劳累.在日常生活中应注意不熬夜，保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，而且注意不要久坐，以免压迫前列腺。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：在日常生活中，其实很多疾病的发生都是因为不良的生活习惯所致，所以上面对前列腺增生的预防知识做了全面的说明，希望大家能按照上面所说的内容和知识认真去做，只有长期坚持才能达到预期的效果。
