近几年多囊卵巢的发病率较高，需积极治疗。事实上多囊性卵巢并不可怕，只要积极治疗就可以康复，防治比治疗更重要。那多囊卵巢该怎么预防呢?
防治及调节多囊卵巢的方法
1、日常饮食科学。低脂饮食，忌烟酒及辣味。食用粗粮、蔬菜、水果，最好新鲜、时令食用，避免在食用时产生农药残留物和其他有害成分。一些调料有益于脾胃，同时也有益于气血，因此可以在一般的烹饪中使用，如白萝卜，薏米，荸荠，紫菜等。
2、平时要加强锻炼。锻炼能减轻体重，增强体质，放松身心，对卵巢囊肿患者，特别是肥胖者，有很好的调理作用。走路，慢跑，跳舞，打球，游泳等等都是很好的健身方法。事实上，对于所有妇女来说，锻炼是有益无害的，怀孕期间不能停止锻炼，对胎儿和孕妇都不利。
3、日常生活中要注意避免劳累、多休息、不熬夜。夜间睡眠是为了给身体充电，只留下一小部分内分泌系统的雇员继续工作。若睡不着觉，内分泌工作就会中断，就会发生罢工抗议，卵巢就会长期受到影响。
多囊性卵巢疾病只要认真治疗就可以治愈，但是病人必须注意个人的生活习惯，只有正规治疗才能治愈，否则会引起许多并发症。一般情况下应注意休息，避免工作过度。为缩短治疗时间，应到正规医院就诊。
