众所周知，只有精子和卵子结合才能孕育新的生命。其中，排卵是女性的正常生理现象。如果排卵有障碍，会直接影响女性的生育能力。很多女性朋友想远离排卵障碍，那么女性如何预防排卵障碍呢？
1.改变坏习惯:注意避免接触生活中的有毒物质，养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起。
2.注意饮食:戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响内分泌系统，影响女性正常排卵。如果排卵不正常，会影响女性的生育能力。如果最终不能正常怀孕，这是我们每个人都不想看到的结果。
3.控制体重:过胖和过瘦都会影响内分泌系统的正常运行，内分泌系统控制月经，即女性排卵。控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。因此，女性朋友不应该为了美丽而保持健康。
4.注意自己的月经周期:女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或推迟，要注意。如果女性月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月几次，就要去医院检查。
以上是女性如何预防排卵障碍？改变不良习惯，注意饮食，控制体重，注意月经周期，是预防排卵障碍的好方法。排卵障碍对女性影响很大。希望女性朋友及时预防，保持健康，早日怀孕。
