您是否了解如何防止胎停育?妊娠是一件快乐的事，但它又是一件很复杂的事。许多准妈妈听到“胎停育”这个词都会感到害怕，其实胎停育可以提前预防，下面就一起来了解一下预防胎停育的方法有哪些?
1、孕前保健。
应同时对两人进行染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统检查，对有菌精的要彻底治疗;如果黄体功能不全，则用药10周以上;避免接触有毒物质及放射线。
2、适当的休息。
调节工作安排过重，会增加早产，流产，死胎的几率，使其生长缓慢。
3、调整你的生活方式。
要做好怀孕的准备，就得彻底改掉那些坏习惯。抽烟，喝酒，适量运动，多吃绿色健康食品，平衡饮食，提高免疫力。叶酸和维他命可以在怀孕前3个月开始补充。有规律的健康生活有助于孕育健康的胚胎。
4、及时产检。
通常胚胎8周左右有胎心，胎停育现象8~12周即可出现，因此建议孕妇8周左右最好去做B超检查，以便及早发现胎儿及胎盘的发育情况，若胎心出现，大致可放心，但也要继续关注。
5、注意那些流行的疾病。
有的传染疾病，不仅会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免前往公共场所，以免传染。
6、放松自己。
决定怀孕后，妇女应尽量保持乐观的心态，不要过度紧张。别把听到的，看到的其他孕妇的情况，套用到自己身上。过分紧张和担心会导致内分泌失调，这对胚胎健康非常不利。
上述就是关于如何预防胎停育的方法的总结，相信大家都有所了解。女性朋友要注意出现不适时，要尽快到医院就诊，在查明病因的前提下再对症治疗，以免出现更严重的后果。
