女性朋友想怀孕，子宫的作用很大，必须保证子宫的健康。很多不孕经过检查被告知患有子宫内膜异位症，这种疾病是可以预防的，那么应该如何预防子宫内膜异位症的发生呢？
1.注意生理日的卫生和性卫生。
月经期间尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动，禁止月经期间过性生活的个性伙伴不要多，这可以大大避免经血倒流。
2.防止医源性子宫内膜异位症的发生。
剖宫产手术时要注意保护伤口，不要把子宫内膜带到切口内栽培。人工流产时，避免突然降低负压，防止子宫内膜流入骨盆。输卵管通气、通水、子宫输卵管造影应在月经干净后3~7天进行。
3、适龄结婚生育。
在适当的年龄生孩子。对于有严重生理痛的患者，应尽快生孩子，不仅可以降低生理痛的严重性，还可以大幅度降低女性患子宫内膜异位症的概率。
4.预防相关疾病。
如果患有处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻等疾病，一旦确诊，应积极治疗，避免月经血瘀积聚在子宫内，逆行输卵管和盆腔，引起子宫内膜异位症。
5.锻炼身体。
积极锻炼身体，可提高人体免疫功能，减少子宫内膜异位症的发生机会。
6.药物避孕。
已经有孩子或者没有生育计划的女性，有生理痛的话，可以选择口服避孕药，避孕，减少子宫内膜异位症的发生。
7.保持良好的感情。
注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心情，使机体免疫系统的功能正常。
以上是预防子宫内膜异位症的方法介绍，希望对很多女性朋友有所帮助。在日常生活中，我们必须密切注意身体状况，采取相应的预防措施，尽量避免子宫内膜异位症的发生。
