因为男性疾病无精子症的发病率越来越高，所以男性很关心无精子症的预防措施。只有采取适当的预防措施，才能减少男性朋友无精症带来的危害。那么如何及时预防无精子症呢?
一.戒烟:每天吸烟超过一包的男性精子活力总是比不吸烟者弱。但是戒烟后要特别注意不要焦虑，因为会降低睾酮，导致精子减少。
二、谨慎用药:治疗抑郁症、疟疾和一些疮的药物会影响精子的产生。因此，当你需要使用那些药物时，你应该提前咨询医生。
三、避免剧烈跑步:剧烈跑步会降低精子活力，所以跑步要适度，不要太剧烈，无精子的可能性会降低。
四、休息时间不要太长:找一些轻的或者重的事情做。不要偷懒，但不要做繁重的体力劳动。休息和体力劳动要适度。
五、长期不禁欲:如果生殖器经常充血，阴囊温度会升高，精子活力下降。
六、夜间排尿:夜间排尿是一种良好的习惯，有利于精子的产生，降低无精子症的可能性。
这是一些关于预防无精子症的介绍。无精子症作为最棘手的男性不育症之一，给患者带来了极大的痛苦，也给医生带来了无数的困扰。我们应该更好地了解无精子症的预防措施。希望了解了这些预防措施，能在生活中做好预防工作。一定要避免烟酒，谨慎吃药。同时，我们不应该休息太久，适当地做一些运动。
