虽然我们的医生不会告诉你我们女性在堕胎时的相关危害，但是如果我们在堕胎后不做必要的护理工作，很有可能女性会有一些不必要的伤害。那么流产后护理的常识你知道吗?
人工流产后护理常识。
一、注意休息，保持体能。
注意流产后住院两个小时，注意阴道出血和腹痛，没有异常就离开。流产后，操作者应卧床休息，适当时下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要用重体力和冷水工作，以免受凉。
二、注意饮食，保持营养。
术后要注意加强营养，增强身体的抗病能力，有助于受损器官的早期修复。流产后多吃鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体尽快恢复。
三、保持外阴清洁，禁止性生活。
流产后子宫口未完全闭合，子宫内膜有一个修复的过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和内衣要经常清洗和更换。术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道造成感染。如果人工流产后过早发生性行为，很容易导致急性子宫内膜炎和盆腔炎，继发不孕。所以流产后一个月内严禁发生性行为。
四、不吃或少吃油腻的冷食。
人们不应该吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等合理、滋补、感冒的食物。
流产后的调理很重要。以上是流产后护理的一般介绍，流产后护理一直是重要组成部分之一。希望我们女性能够掌握如何护理身体的知识，争取早日康复。希望以上内容能帮助到大家。
