骑自行车是一种很好的身体锻炼，可以在休闲时消耗很多精力，但是骑自行车不同于一般的运动项目，长时间骑车易导致阳痿。此外，除了年龄、吸烟、酗酒、抑郁、慢性疾病、身体状况等因素外，每周累计乘车时间超过3小时是阳痿发病的重要危险因素，但少于3小时则与阳痿无关。
因为现在自行车的坐姿大多都比较窄，硬，骑在上面会给阴部带来很大压力，骑车坐着的受力点正好位于肛门和阴囊之间的会阴部，那里有一条动脉，控制阴茎充血，男人坐在自行车座上，身体的大部分重量落在会阴处，产生的压力是坐在椅子上的七倍，如果长期挤压，这个部位的血流量就会开始减少，这意味着没有足够的压力使阴茎勃起，从而导致阳痿。
为了防止车座与会阴部位产生摩擦，比较简单的办法是，将车座头部向下倾斜，倾斜角度10度，这样在车座前端给阴茎带来的压力会比平时减少四成，从而使阴部承受的压力也大大减少，骑自行车时，建议保持上身与车座垂直，尽量不要前倾。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：另外，在选择自行车座椅时，应尽量选择填充胶为胶的车座，避免填充物为泡沫海绵类。因为胶状物车座相对泡沫海绵类车座可以更有效地分散车座对会阴的压力，从而减轻对阴茎血管和神经的压迫，这些对于降低会阴部压力也有很大帮助。
