现在大家都知道，不孕不育不只是女性的问题，也有可能与男性有关，如果男性精子活力不足，质量差，长期来看，不仅会影响精子活力，还会导致男性精子质量下降，影响男性精子的生成，那么下面我们来谈谈男性精子活力不足都与哪些因素有关。
一，嗜烟与酗酒：首先要明确的是，烟酒是伤身物品，还会导致精子质量和活力下降，一般认为，香烟中含有尼古丁会导致精子在精液中的活力下降，因为尼古丁进入男性精液后会产生尼古丁精子，严重时还会导致男性不孕，爱喝酒的男性朋友们也要注意，多喝水会导致精子质量下降，而且这会对精子造成长期损害。
二、放射射线：男性精子对放射反应比较敏感，一般而言，暴露于放射射线会对身体产生一定的影响，严重时还会使精子数量和活力下降。
三、高温环境：人体对温度比较敏感，对于男性来说，阴囊对温度的变化比较敏感，在高温环境下，不仅会损伤精子，而且对精子的存活也不利，因此，对于男性来说，应尽量少去桑拿房或泡温泉。
四、长时间禁欲：对男人来说，长期不射精会导致体内精子密度增加，此时死精子在体内增多，因而精子活动性降低。
以下是一些提高精子活力和精子质量的方法。
如果男性朋友患上了某种疾病，应及时进行治疗，不要让这些疾病影响他们身体内精子的质量。
第二如果是男性朋友，在做爱的时候要注意卫生。戒除一些不良的生活习惯，能有效地促进精子活力。
许多男士朋友因为爱喝酒、抽烟，吃了比较刺激的食物，这都会在一定程度上影响体内精子的活力，因此男士应尽早戒烟、戒酒。假如男人真的处于精子低能状态，应进行检查和治疗，适当补充一些有营养的物质，如海产品、鸡蛋、富含蛋白质的肉等，多吃一些蔬菜，也有利于精子细胞的生长，应尽早进行治疗，不要让其影响正常孕育的婴儿。
